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高龄孕妈,怀孕最怕这两大疾病

来源:未知   作者:admin   日期:2017-12-14 12:55

高龄孕妈,怀孕最怕这两大疾病
 
一、高血压
1、产前检查的次数可适当增加,以便密切注意病情变化. 应保持心情愉快,避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息。  
 
2、平日卧床时,最好左侧卧位,可使右旋子宫向左方移位,解除对下腔静脉的压迫,使静脉回流增加,进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降,并促进排尿。 
 
3、不能抽烟和减少被动吸烟:烟草中的尼古丁会使血管收缩,从而使血压升高。  
 
4、预防妊娠期高血压也需要坚持体育锻炼:不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作,以免发生意外。
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二、糖尿病
1、饮食一定要调理得当,多吃新鲜低糖水果和蔬菜,控制自己的食欲,不要吃得过饱,不要过多食用高糖、高脂肪、高能量的食物,可以少量多次饮食。
 
2、可以从事一般的工作和劳动,适量的运动能够增加肌肉力量,促进新陈代谢。
 
不要吃含糖量高的食物,多选粗粮,多吃膳食纤维 在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物。
 
增加主食中的蛋白质 。
 
必要时在医生指导下通过药物来控制血糖。
 
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